搜索
查看: 1818|回复: 0

入秋后要多吃一种调料 你知道是什么吗?

  [复制链接]
发表于 2015-8-29 21:22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

 立秋后,尽管昼夜温差逐渐变大,但白天仍然很热,特别是在南方城市,这就是民间所说的“秋老虎”。人们常会出现困乏、食欲不振等症状。

  中医认为,醋味苦酸、性温,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚等功效。现代研究表明,醋含有丰富的有机酸,对至少8种有害微生物有明显的抑制杀灭作用。

醋


  因此,为了防“秋老虎”,可以适当吃点醋。吃凉拌菜或炒菜时加点醋,不仅味道更鲜美,还能起到杀菌消毒的作用,能有效避免胃肠道病菌的传染。醋有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化等作用。

  另外,可以适当喝点醋,每天喝醋最好不要超过20毫升。但要注意,要在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,这样能避免刺激胃肠,并帮助消化。醋,必须经温水稀释后才能饮用;喝醋之后最好漱漱口,以免损伤牙齿。患有胃病,如胃溃疡和胃酸过多者最好少喝醋。因为,醋本身含有丰富的有机酸,能促使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致胃病加重。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入福豆养生

本版积分规则

福豆养生

福豆养生致力于为网民提供专业、权威、贴切的养生资讯及各种养生服务,专注养生知识分享,如中医养生、食疗养生、养生保健、美容养生、春夏秋冬四季养生小常识等。

自定义文字

联系我们

  • 工作时间:9:00-18:00
  • 客服QQ:756866999
  • 反馈邮箱:fudou168@126.com
  • 公司地址:浙江杭州

Archiver|手机版|小黑屋|福豆养生  

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表